Una testimonianza viva e diretta di come lo Yoga Integrale sia in grado di trasformare radicalmente la vita di ogni individuo e condurlo, così, alla scoperta di sé stesso.

«Se hai scelto di leggere questo libro, spinto dalla curiosità di conoscere l’esperienza di un altro essere umano che, come te, ha iniziato il percorso in questo mondo meraviglioso e pieno di contraddizioni, completamente ignaro di sé, incontrando, per questo, una più o meno varia gamma di gioie e dolori, sappi allora che l’esperienza di chi scrive è stata quella di scoprire che la Vita è in sé stessa un potente Strumento di Risveglio».